Geboren : 20-11-1979pic
Woonplaats: Nijmegen
Club: Cifla

Pr’s
1500m 4.45
3000m 9.55
5 km 17.12
10km 35,54
15km 55,20
21.1 km 1.18.08
42.2 km 2.55.02

Laatste uitslagen:

10 km 35,54, voorthuizen, 16 juli 2009( 1e nederlandse)
15 km, 55,20 Heerde, van bank tot bankloop, 4 juli ( 2e )
halve marathon, 1.18.08, leiden, 17 mei. 4e
Berijn marathon: 2.55.02

Profict hardloop4daagse:
Bij vrouwen op de 60 km was vanzelfsprekend Heleen Plaatzer de ongenaakbare winnares.

Na een paar weken gedwongen rust na de marathon vanwege een zweepslag in mijn kuit kon ik vanaf eind 2008 weer gaan opbouwen. En ook weer wat wedstrijden gaan lopen. Als ik het lijstje zo bekijk heb ik gekozen voor de wedstrijden in de regio die behalve mooie natuur ook een uitdagend parcours boden.

Baggerloop, Didam, +- 12 km met 4 sloten.
Wat valt er nog over de baggerloop te zeggen? Misschien hun eigen slogan: geen klinkers, maar BGGR. Voor degene die nog nooit hebben meegedaan, volgend jaar 1e weekend van maart, blokkeren in agenda. Dit jaar voor de 8e keer meegedaan, was weer mooi, veel bagger, veel water, en goede erwtensoep. Ik zelf liep om in de traditie te blijven ook bagger 😉

De Komende maanden staat de Venloop, de Bergrace by night, de Batavierenrace en de halve marathon van Leiden op programma. En kan niet wachten tot de 1e training in korte broek!