Jay Sauer

Naam: Jay Sauer
Geboortedatum: 17-jan-1972
Woonplaats: Nijmegen
Vereniging: Cifla
Afstanden: Lange afstanden t/m de marathon

Achtergrond

In 2003 ben ik begonnen met hardlopen en dat ging elk jaar beter, waardoor ik nu al vele overwinningen in regionale wedstrijden en ereplaatsen bij kampioenschappen heb behaald. Tegenwoordig werkzaam als software maker en ik ben bezig mijn eigen bedrijfje op te starten. Als adoptiekind in Zuid Korea geboren maar inmiddels al bijna mijn hele leven hier in Nederland opgegroeid. Gelukkig heb ik nog wel de Koreaanse sportmentaliteit mee gekregen.

Favoriete training

Tempoloop door het bos. We hebben een mooi rondje van 3km waar we dan met een groepje snoeihard over lastig te belopen bospaden raggen en daarna gelijk een pittige baantraining.

Ambitie

Voor de komende jaren nog harder gaan lopen en vooral die marathontijd kan en moet scherper.

Persoonlijke records

1500 meter 4:21
5000 meter 15:38
10 km 32:25
15 km 48:33
Halve Marathon 1:10:06
Marathon 2:29:46