Pauline Claessen

Naam: Pauline Claessen
Geboortedatum: 19-08-1980
Woonplaats: Velp
Vereniging: Cifla
Afstanden: 5 km t/m marathon

Achtergrond

Als junior heb ik een jaartje hardgelopen. Het ging me makkelijk af en ik had er veel plezier in. Helaas dwongen gezondheidsproblemen me tot een pauze van enkele jaren. In 2000 heb ik het lopen weer opgepakt, eerst in Wageningen en toen ik ging studeren in Nijmegen. Onder begeleiding van Has van Cuijk heb ik de loop der jaren mijn p.r.’s flink verbeterd en vond ik aansluiting bij de Nederlandse subtop. Met als mooiste prestaties een bronzen medaille op het NK10000m in Drunen en een 3e plek bij de Nederlandse dames bij de Zevenheuvelenloop in 2005. In 2007 maakte ik de overstap naar Tonnie Dirks, wat meteen resulteerde in een dik p.r. en zilveren medaille op het NK10000m in Utrecht. Helaas volgden enkele jaren blessureleed, waarin ik mijn oude niveau niet wist te benaderen. In 2011 heb ik in Utrecht mijn debuut gemaakt op de marathon. Een afstand waar ik al jaren van droomde. Het was een prachtige ervaring om deze race te winnen! Onder uitstekende begeleiding van Rob Veer heb ik na de marathon een nieuwe start gemaakt. Met een voorzichtige opbouw van belastbaarheid en conditie hoop ik in de toekomst mijn oude niveau weer te kunnen benaderen en nog veel mooie prestaties te kunnen leveren. Enig geduld is vereist, maar ik heb er alle vertrouwen in dat ik nog jarenlang met veel plezier heel hard zal kunnen lopen!

Favoriete training

Eigenlijk vind ik alle trainingen leuk. De charme zit ‘m vooral in de afwisseling van duurlopen en intervalwerk, baan en bos, vlak terrein en heuvels. Als ik goed in vorm ben vind ik het heerlijk om baantrainingen te doen. Van een mooie fartlek of een lange duurloop door bossen en heuvels word ik altijd blij.

Ambitie

Ik wil komende jaren mijn p.r.’s weer benaderen. Ik zal me vooral richten op de langere afstanden. De marathon zal steeds meer het hoofddoel worden. Wie weet is een tijd <2.40 wel mogelijk…

Persoonlijke records

1500 meter 4.39
3000 meter 9.35
5000 meter 16.30
10 km 34.24
15 km 53.49
10 EM 1.01.52
Halve Marathon 1.17.27
Marathon 2.56.22