Nike+ en Adidas MiCoach

Wil je nu ook wel eens weten hoe ver en hoe hard je hebt gelopen of een coach voor onderweg? Dit is onder andere mogelijk met Nike+ en miCoach. Deze producten, respectievelijk van Nike en Adidas, zijn goedkope varianten van bijvoorbeeld een Polar hartslagmeter. Beide producten kun je gebruiken om je afstand, snelheid en uiteraard de tijd die je aan het lopen bent bij te houden. Na het lopen kun je dit via een software programma weer analyseren.

Nike+

Maak kennis met je nieuwe personal trainer.

Nike+ is te gebruiken voor de iPod Nano, iPod Touch en natuurlijk de iPhone. Voor de iPhone is het enkel nodig om een sensor voor in je schoen aan te schaffen, voor de overige Ipods dient een Nike+ pack aangeschaft te worden bestaande uit een sensor en een receiver. Hiermee wordt de gelopen afstand, de snelheid en het aantal calorieën automatisch berekend. Tevens kun je een speciale Polar Nike+ hartslagmeter aanschaffen, zodat je ook inzicht heb in je hartslag!

Na het hardlopen kun je op www.nikeplus.com je run uploaden, waardoor je bij kunt houden wat je gelopen hebt. Daarnaast is het erg leuk om deel te nemen aan challenges of zelf een challenge op te zetten. Hiermee wordt je extra gemotiveerd om hard te lopen. Uiteraard kun je zelf een trainingsschema maken en die downloaden op je iPod zodat je tijdens het lopen hoort wat je moet doen. Het is echt een real-time coach die zorgt dat je volhoudt!

Kom voor meer informatie langs onze winkel of breng een bezoek aan: www.nikeplus.com.

Adidas MiCoach

Get in the zone and run yourself better:

Het realiseren van persoonlijke trainingsdoelstellingen omvat meer dan simpelweg gaan hardlopen. Je moet het wel goed doen.

Micoach maakt, in tegenstelling tot Nike+, wel gebruik van hartslag. Je hartslag geeft namelijk aan of je te zwaar traint of juist niet zwaar genoeg. miCoach deelt de verschillende hartslagniveaus in zones in en gebruikt deze zones om jouw training persoonlijk te maken. miCoach geeft iedere trainingszone een kleur, waardoor het gemakkelijk is om altijd op de juiste intensiteit te trainen. Iedere zone heeft een eigen trainingsdoel:

Blauw staat voor energie: een lichte inspanning welke het herstel bevorderd.
Groen staat voor uithoudingsvermogen: een middelmatige inspanning welke je uithoudingsvermogen verbeterd en optimaal is voor het verbranden van calorieën.
Geel staat voor vermogen: een zware inspanning die je cardio vermogen verbeterd.
Rood staat voor kracht: een maximale inspanning die kracht en snelheid prikkelt.

Er zijn twee typen van miCoach beschikbaar: de Pacer of de Zone. De miCoach Pacer geeft real-time trainingsadviezen via je oordopjes. Verder werkt de miCoach Pacer geheel zelfstandig, maar is ook aan te sluiten op elke MP3-speler, zodat je naar je favoriete muziek kunt luisteren tijdens het hardlopen. Daarnaast kun je gepersonaliseerde trainingsschema’s downloaden die ontwikkeld zijn door toptrainers. Wanneer je je voortgang bij wilt houden kun je de trainingsresultaten op micoach.com synchroniseren.

De miCoach Zone is zeer eenvoudig in gebruik, want enkel met het invoeren van je leeftijd worden je trainingszones berekent en ben je klaar om te beginnen. De miCoach Zone geeft je hartslag en het aantal verbrande calorieën weer.

De hartslagmeting van beide typen is zeer nauwkeurig en de Pacer registreert tevens de afstand, snelheid en het aantal passen.

miCoach: better with every step!

Kom voor meer informatie langs onze winkel of breng een bezoek aan: www.adidas.com/nl/micoach.