Ontbijtwraps

Benodigdheden

• 2-3 wraps.
• Fruit (naar keuze, banaan, rood fruit, appel, peer).
• 1 -2 avocado’s.
• 125 ml fraiche.
• Honing.

Aan de slag

• Snijdt het fruit en de groente in kleine blokjes of plakjes.
• Besmeer de wraps met een lage crème fràiche.
• Vul de wrap met de groente en/of  fruit vulling en vouw de wrap dicht.

Varianten:

• Banaan en pindakaas.
• Avocado, kipfilet, creme fraiche.
• 1 lepel kwark, aardbeien, blauwe bessen, honing.

Eet smakelijk

Tips

Een lekkere variant op je ontbijt. Als je in de ochtend iets meer tijd hebt voor je ontbijt is dit een heerlijk begin van je dag.

Varieer met fruit wat je zelf het lekkerst vindt. Gebruik crème fraiche of Griekse yoghurt als basis laag en beleg het dan naar eigen invulling. Maak gebruik van appel, rood fruit, banaan etc. Of beleg het met hartige dingen zoals avocado, zalm en of kipfilet. Voeg er voor de volledigheid nog wat ongezouten noten aan toe.